私は20代です。自分のみためにコンプレックスがありました。それだけではなく、自分の彼氏がとても細身だったので、なんとかして痩せたいという思いがすごいありました。けれども正直わたしはダイエットに成功したことが１度もありません。ヨーグルトダイエットや朝バナナダイエットなどなどいろんなダイエットに挑戦しましたが、どれも失敗してしまうのです。自分なりに失敗してしまう原因を考えたところ、満腹感が得られないから、という結果にたどり着きました。ヨーグルトやバナナを１日三回とっても、満腹になるはずがありませんよね。そこでわたしは、毎日満腹まで食べていいと書いてあった、トマトスープダイエットを始めました。トマトスープはトマトかん、キャベツ、ジャガイモ、たまねぎ、セロリ、人参等の野菜を具材につくり、煮込みます。そうすると、食物繊維がとれてダイエットに繋がるらしく、わたしも一週間で2キロ落ちたのでおすすめです！ちゃんと自分の体を変えたいのでリタスタイルでパーソナルトレーイングを行ってます。リタスタイルでダイエットに励んでから3kgは痩せてます。
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